Kirrat programet!
Sådär, då var löpprogrammen utskrivna :)
Först ett för 5 km på, avsett för 12 veckor, men eftersom jag redan har kommit en bit på vägen, kan jag nog hoppa in på vecka 6 eller så.
Sen skrev jag också ut ett program för 10 km, som jag ska börja med när jag klarar mina 5 km som jag vill!
Så i år blir det ta mig fan både vårruset, iformloppet, hässelbyloppet och tjejmilen!
(eller ja, det är ju tanken och målet nu, sen vet man aldrig vad som händer på vägen...)
Tipsa gärna om ni kommer på andra, bra lopp med härligt stämning :D
Först ett för 5 km på, avsett för 12 veckor, men eftersom jag redan har kommit en bit på vägen, kan jag nog hoppa in på vecka 6 eller så.
Sen skrev jag också ut ett program för 10 km, som jag ska börja med när jag klarar mina 5 km som jag vill!
Så i år blir det ta mig fan både vårruset, iformloppet, hässelbyloppet och tjejmilen!
(eller ja, det är ju tanken och målet nu, sen vet man aldrig vad som händer på vägen...)
Tipsa gärna om ni kommer på andra, bra lopp med härligt stämning :D
Kommentarer
Postat av: ANNE
godmorgon :)
Trackback
